ต้นกำเนิดของ ‘Rhythm Cycling’ มาจากสตูดิโอปั่นจักรยานสุดฮอตในมหานครนิวยอร์กชื่อ ‘SoulCycle’ ซึ่งนำเสนอทางเลือกใหม่ของการออกกำลังกายบนจักรยาน และมันไม่ใช่การปั่นจักรยานเนิบๆ แบบภาพชินตาที่เห็นกันตามฟิตเนส เนื่องจากความสำคัญของ ‘Rhythm Cycling’ อยู่ตรงการผสมผสานการเคลื่อนไหวร่างกายไปพร้อมๆ กับเสียงดนตรี เพื่อปลุกทุกจังหวะชีวิตให้สนุกสนานราวกับกำลังปาร์ตี้อยู่ในคลับตื๊ดๆ และกำลังได้รับความนิยมอย่างกว้างขวางในหมู่คนรักการออกกำลังกายทุกเพศทุกวัย

สำหรับประเทศไทย ความจริงแล้ว ‘Rhythm Cycling’ ไม่ใช่การออกกำลังกายรูปแบบใหม่เสียทีเดียว เพราะทางแอ๊บโซลูท ยู (Absolute You) ได้เปิดสตูดิโอปั่นจักรยานเพิ่มดีกรีความฟิตเฟิร์ม และนำเทรนด์การออกกำลังกายพร้อมๆ กับบีทดนตรีสนุกๆ เข้ามาจากนิวยอร์กได้ประมาณ 1 ปีแล้ว เนื่องจากมันเป็นกระแสนิยมมากในหมู่ดารา และเซเลบริตี้ในอเมริกา เช่น เดวิด เบคแฮม, เลดี กากา, เซลีนา โกเมซ และโอปราห์ วินฟรีย์ เป็นต้น

“จริงๆ แล้วมันเป็นแทรนด์ที่ฮอตฮิตมากๆ และดังระเบิดในอเมริกาจนกลายเป็นปรากฎการณ์เมื่อประมาณ 4-5 ปีที่ผ่านมา ทุกคนหันมาปั่นจักรยานที่เรียกว่า ‘Rhythm Cycling’ ทำให้เราอยากนำนวัตกรรมการออกกำลังกายรูปแบบใหม่ๆ เข้ามาให้คนไทยทั้งที่เป็นเด็กเจนเนอเรชั่นเอ็ม เจนเนอเรชั่นเอ็กซ์ ได้ลองสัมผัสดูบ้าง” เบญจพร การุณกรสกุล ผู้ก่อตั้งแอ๊บโซลูท ยู กล่าว

ต้องบอกว่า ‘Rhythm Cycling’ แตกต่างจากการปั่นจักรยานทั่วไปเยอะมาก ความดีงามอยู่ตรงการปั่นจักรยานที่สร้างความบันเทิง อารมณ์เหมือนกำลังแดนซ์กันอยู่บนจักรยาน อีกทั้งมีการยกแฮนด์เวท เพื่อเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อไปพร้อมๆ กับเบิร์นไขมันด้วย ทำให้สามารถเผาผลาญได้ถึง 500-800 แคลลอรี ในเวลาเพียง 45 นาที นอกจากนั้น ‘Rhythm Cycling’ ยังเป็นการออกกำลังกายพร้อมกันทุกส่วน (Total Body Workout) ซึ่งได้รับการรองรับว่า ทำให้ร่างกายสามารถเผาผลาญไขมันต่อเนื่อง นั่นหมายความว่า ภายใต้ระยะเวลาการออกกำลังอันแสนสั้น แต่กลับเห็นผลชัดเจน

เหตุผลที่ดาราฮอลลีวูดหลายคนหลงใหลใน ‘Rhythm Cycling’ เนื่องจากเป็นการออกกำลังกายที่สนุกสนาน แถมยังเป็นโปรแกรมการออกกำลังกายที่เห็นผลลัพธ์รวดเร็วทันใจ และแปรเปลี่ยนชีวิตไปจากเดิม จนรู้สึกถึงความแตกต่างของรูปร่างได้ภายในไม่กี่คลาส

‘Rhythm Cycling’ ยังมาพร้อมความการจำลองบรรยากาศของแสง สี เสียง อันน่าตื่นตาตื่นใจ สร้างพลังในการออกกำลังกาย และแรงบันดาลใจให้ต้องการที่จะกลับมาออกกำลังกายอีกด้วย โดยแต่ละคลาสของการออกกำลังกายจะมีการเปิดเพลงจังหวะสนุกสนานระหว่างเวิร์กเอาท์ ด้วยความเชื่อที่ว่า เสียงเพลงมีส่วนกระตุ้นให้ร่างกายมีความตื่นตัวมากขึ้น และช่วยเพิ่มความอดทนของระบบกล้ามเนื้อในขณะเคลื่อนไหวร่างกาย ทำให้รู้สึกว่า อยากออกกำลังกายต่อเนื่องอย่างสม่ำเสมอ

สำหรับคอนเซ็ปต์การออกกำลังกายขึ้นอยู่กับสไตล์ของผู้ฝึกสอนแต่ละคน อาทิ Let’s Rock & Ride, We Ride Together, We Move Together, We Grow Together และล่าสุดแอ๊บโซลูท ยู ตอกย้ำความเป็นผู้นำเทรนด์ไลฟ์สไตล์การออกกำลังกายด้วยเชิญ ซันนี วอลเทอร์ส (Sunny Walters) ผู้ฝึกสอนระดับมาสเตอร์จากนิวยอร์กมาสร้างสรรค์ปาร์ตี้ภายใต้ธีม ‘The Rhythm of Life’ ที่ปลุกความสนุกสนาน และจังหวะชีวิตด้วยเพลย์ลิสต์ติดชาร์ต ช่วยให้บรรยากาศภายในคลาสให้เต็มไปด้วยอารมณ์ฮิปๆ จัดเต็มทั้งแสง สี เสียง เพื่อเร้าใจให้ทุกคนแชร์พลังงานดีๆ ร่วมกัน

“ฉันสอนอยู่ที่สตูดิโอปั่นจักรยาน ‘SoulCycle’ ในนิวยอร์กมานานกว่า 5 ปีแล้ว และตัดสินใจมาประเทศไทยเพื่อสร้างความเปลี่ยนเแปลงใหม่ๆ ให้กับชีวิต สำหรับสไตล์การสอนของฉันคือ คอยดูแลทุกคนแบบใกล้ชิด เพื่อให้พวกเขารู้สึกปลอดภัย” วอลเทอร์ส กล่าว