วิธีออกกำลังกายในพื้นที่จำกัด

เทรนเนอร์มืออาชีพจาก The Lab แนะนำวิธีการออกกำลังกายสำหรับผู้ชายและผู้หญิงที่ต้องทำในพื้นที่จำกัด ทำให้ออกกำลังกายได้ทุกที่แบบไม่ต้องพึ่งฟิตเนสเซ็นเตอร์หรืออุปกรณ์ใดๆ

 

สอนเด็กให้รู้จักแบ่งปัน

ผลวิจัยบอกว่าหากต้องการสอนให้ลูกน้อยรู้จักการแบ่งปันสิ่งของให้กับผู้อื่น ก็ต้องให้พวกเขาตัดสินใจด้วยตัวเอง วิธีนี้ได้ผลดีกว่าการให้รางวัลเป็นสิ่งตอบแทน

 

เคล็ดลับดูแลตัวเองสำหรับผู้ชาย 

ผู้ชายก็ต้องดูแลตัวเองทั้งเรื่องสุขภาพและรูปร่างหน้าตาภายนอก ไปติดตามวิธีการดูแลตัวเองของผู้ชาย รวมถึงเคล็ดลับของหนุ่มคลีโอ

 

Best Job Ever "Hair Designer"

Best Job Ever ไปเรียนรู้เรื่องราวที่น่าสนใจของอาชีพ Hair Designer หรือนักออกแบบทรงผม จากการพูดคุยกับอาจารย์ยุน ช่างผมชื่อดังจากเกาหลี