ปัญหาของคลีนฟู้ด คือ การแบ่งขั้วของอาหารออกเป็น 2 ขั้วอย่างชัดเจน อันนั้นดีอันนี้เลว แต่ในความเป็นจริงแล้ว ในโลกนี้สามารถวัดได้ด้วยหรือ อะไรดีอะไรเลว อะไรคลีนอะไรไม่คลีน 

อาหารที่ให้พลังงานมาจนอ้วน จะเป็นอกไก่ ข้าวกล้อง อะโวคาโด เมล็ดเจีย หรืออะไรก็แล้ว หากกินมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการมันก็ทำให้อ้วนอยู่ดี  เพราฉะนั้นไมได้แปลว่า พอเป็นอาหารคลีนจะกินมากเท่าไหร่ก็ได้

ถึงที่สุดแล้ว การกินอาหารที่ดี คือ การกิน  real food  กินอาหารที่ใช้วัตถุดิบสดใหม่ ปรุงใหม่ ไม่ใช่เรื่องการไม่กินเนื้อแดง ไม่กินกินไขมัน ไม่กินน้ำตาลโดยสิ้นเชิง