องค์การยูนิเซฟ กรมสุขภาพจิต และ จู๊กซ์ (JOOX) จับมือเปิดตัวแคมเปญใหญ่ของปี “THE SOUND OF HAPPINESS ฟัง x เล่า = ความสุข” มุ่งเสริมสร้างสุขภาพจิตให้แก่เด็กและวัยรุ่นในประเทศไทย พร้อมสนับสนุนให้วัยรุ่นมีทักษะในการจัดการกับความท้าทายต่างๆ ที่กระทบต่อสุขภาพจิตของพวกเขาในปัจจุบัน

แคมเปญ THE SOUND OF HAPPINESS: ฟัง และ เล่า เท่ากับความสุข ได้จัดทำ วาไรตี้ทอล์คและพอดแคสต์วาไรตี้พอดแคสต์จำนวน 12 ตอน โดยมีจิตแพทย์เด็กและวัยรุ่นจากกรมสุขภาพจิต ได้แก่ นพ. วรตม์ โชติพิทยสุนนท์ และ พญ. วิมลรัตน์ วันเพ็ญ มาร่วมให้ความรู้และคำปรึกษาที่ครอบคลุมในหลายประเด็นปัญหาของวัยรุ่น ไม่ว่าจะเป็น อาการซึมเศร้า ความเครียด ความสัมพันธ์กับคนรอบตัว การจัดการอารมณ์ การรังแกกัน รวมถึงประเด็นเรื่องเพศสภาพ พร้อมแนะนำ 4 ช่องทางบริการให้คำปรึกษาต่างๆ ที่ได้จากผู้เชี่ยวชาญในรูปแบบที่เป็นมิตรกับวัยรุ่น คือ 1) สายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 2) LINE @KhuiKun 3) เว็บไซต์ เลิฟแคร์สเตชั่น Lovecarestation.com และ 4) โรงพยาบาลทั่วไป โดยแคมเปญนี้ต้องการลดทัศนคติเชิงลบในสังคมที่มีต่อปัญหาสุขภาพจิต อีกทั้งต้องการส่งเสริมให้ผู้ปกครองและผู้ใหญ่หันมาให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพจิตวัยรุ่นผ่านการสร้างสภาพแวดล้อมที่เต็มไปด้วยบรรยากาศของความเข้าใจและการรับฟัง ตลอดจนสนับสนุนให้วัยรุ่นพูดคุยบอกเล่าปัญหาต่างๆ กับคนที่พวกเขาไว้ใจไม่ว่าจะเป็นเพื่อน พ่อแม่ หรือคนในครอบครัว และเจ้าหน้าที่สาธารณสุข

ปัจจุบันวัยรุ่นในประเทศไทยกำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิตทั้งสภาวะเครียด ซึมเศร้า และวิตกกังวลมากขึ้น โดยข้อมูลจากกรมสุขภาพจิตในปี 2561 เผยว่ามีวัยรุ่นและเยาวชนอายุระหว่าง 10-21 ปี ติดต่อเข้ามารับบริการขอคำปรึกษาผ่านสายด่วนกรมสุขภาพจิต 1323 จำนวนมาก ซึ่งคิดเป็น 1 ใน 4 ของจำนวนสายทั้งหมด นอกจากนี้ การฆ่าตัวตายยังเป็นสาเหตุอันดับต้นๆ ของการเสียชีวิตของวัยรุ่นในประเทศไทย ข้อมูลจากกรมสุขภาพจิต พบว่า ในปี 2562 มีวัยรุ่นและเยาวชนอายุ 10-29 ปี กว่า 800 รายฆ่าตัวตายสำเร็จ

ในรายการวาไรตี้ทอล์คและพอดแคสต์แต่ละตอนยังมี 12 ศิลปินและอินฟลูเอ็นเซอร์ชื่อดัง ได้แก่ เป๊ก-ผลิตโชค อายนบุตร, ไบรท์-วชิรวิชญ์ ชีวอารี, วิน-เมธวิน โอภาสเอี่ยมขจร, แบมแบม GOT7, มิลลิ-ดนุภา คณาธีรกุล แพรวา-ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์, Softpomz, ป๋อมแป๋ม-นิติ ชัยชิตาทร, ฟ้าใส-ปวีณสุดา ดรูอิ้น, ลูกกอล์ฟ-คณาธิป สุนทรรักษ์, แบงค์ ธิติ มหาโยธารักษ์, วันเดอร์เฟรม, และมิน-พีชญา วัฒนามนตรี ที่อาสามาร่วมถ่ายทอดเรื่องราวต่างรูปแบบที่แต่ละคนต้องเผชิญและฟันฝ่าในช่วงวัยรุ่น พร้อมกับข้อคิดดีๆ ที่วัยรุ่นอาจนำไปปรับใช้ได้ วาไรตี้ทอล์ค โดยจะออกอากาศทุกวันพฤหัสบดีเวลา 19.30 น. และติดตามชมรายการย้อนหลังได้ พร้อมฟังพอดแคสต์ได้ทุกวันเสาร์เวลา 10.00 น. ทาง JOOX เท่านั้น

ซึ่ง 2 นักแสดงวัยรุ่น ไบร์ท วชิรวิชญ์ จะมาเล่าถึงชีวิตที่ผ่านมา ว่าเขารู้สึกว่าเจอปัญหาอะไรมาหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเรียน การทำงาน ครอบครัว โดยจะแบ่งปันมุมมองการใช้ชีวิต ปัญหาต่างๆ จนผ่านมาได้ถึงวันนี้

ขณะที่ วิน เมธวิน มองเห็นว่าสุขภาพจิตเป็นเรื่องสำคัญ อยู่ด้านในเรา ถ้าเราเก็บไว้ไม่บอกใคร เก็บไว้คนเดียวอาจจะสะสม แล้ววันหนึ่งมันระเบิดออกมาได้ เลยมองเห็นว่าแคมเปญนี้เป็นอะไรที่ดีมาก เพราะได้แบ่งปันได้เล่าให้คนดูได้ฟัง ว่าชีวิตในวัยรุ่นว่าผ่านอะไรมาบ้าง

นอกจากนี้ ไบร์ท วิน ยังเปิดใจเล่าช่วงชีวิตที่ผ่านมาที่ต้องเผชิญดรามาผ่านโลกโซเชียล และการรับมือกับความดังที่ทั้งคู่ได้รับอย่างรวดเร็ว

การเป็นคนดัง และถูกจับจ้องในทุกการกระทำ

ไบร์ท : แน่นอนอยู่แล้วครับ มันมีคนเห็นเรามากขึ้น แต่ก่อนมีคนมองเรา เป็นแสน วันนี้เป็นล้าน มีมุมมองที่มองต่อเรามากขึ้น เวลาได้รับคำติคำชมมาเราก็รับฟัง อันไหนเราปรับแก้ได้มันดีกับตัวเรา เราก็เห็นด้วยขอบคุณแล้วปรับแก้ เราไม่ได้ทำ อันนี้ไม่เป็นตัวเรา เราก็รับฟังไว้ ปล่อยไปบ้าง

วิน : ของผมเปลี่ยนแปลงหน้ามือเป็นหลังมือ มันเกิดขึ้นเร็วมากและไวมาก เราจะโพสต์ จะลงอะไร ก็คิดเยอะขึ้นและต้องระวังมากขึ้น แน่นอนว่าเราดังขึ้นมีคนรู้จักมากขึ้นความส่วนตัวเราก็แคบลง

"มันมีคนหลายอายุ หลายรุ่น หลายวัย มองเราอยู่ ผมก็รู้สึกว่า เราก็ต้องรับผิดชอบกับคนทุกกลุ่มในการที่เราจะโพสต์อะไร เคลื่อนไหวอะไรในโซเชียลต้องคิดเยอะขึ้น ผมไม่ค่อยเอาอะไรลบๆ ลงโซเชียล แต่หลังๆ ก็ต้องน้อยลงอีก เพราะเราไม่อยากเอาความลบ หรือ ความเครียดปล่อยลงให้เขาเครียดตามเรา พยายามแบบโพสต์อะไรน่ารักๆ ให้กำลังใจไปทางนั้นมากกว่า" ไบร์ท วชิรวิชญ์ บอก

การรับมือกับดรามาในโลกโซเชียล

ไบร์ท : ทุกคนเคยมีเรื่องผิดพลาดมาสิ่งที่สำคัญคือ เราเรียนรู้จากมันยังไง เราได้รับบทเรียนแล้วเราไม่ทำผิด ตรงนี้สำคัญกว่า เราให้อภัยตัวเองได้ เราต้องพร้อมเป็นคนที่ดีขึ้นตลอด เดี๋ยวนี้ยากขึ้นเยอะเลยครับ แต่ก่อนก็ไม่ได้มีคนสนใจขนาดนี้

วิน : แต่ละวันผมเรียนรู้หลายอย่างเพิ่มขึ้นทุกวันครับ เพราะผมไม่เคยทำงานด้านนี้มาก่อน เพราะฉะนั้นทุกวันที่ผมเจอสิ่งใหม่ๆ นั่นคือการเรียนรู้ของผม ผมมีโอกาสได้มาทำงานตรงนี้คือโชคดีมากๆ 

ไบร์ท : ใครที่ตามที่รักผม บางทีเป็นห่วง ผมรู้สึกผมอยากให้เขามีความสุขกับผมมากกว่า อะไรที่ตามผมแล้วมีความสุข ทำเลยทำเต็มที่เลย อยากทำอะไรที่มีความสุขทำเลย แล้วไม่เดือดร้อนใคร แต่ถ้าตามผมแล้วบางเหตุการณ์ บางช่วงมันเศร้า หงุดหงิดใจ หรืออะไรที่ลบๆ เกิดขึ้นในใจ ผมว่าก็ปล่อยไปก็ได้ วันไหนคุณมีความสุขที่กลับมาตามผมค่อยกลับมาตาม ไม่อยากให้ใครที่ตามผมรู้สึกแย่ลง อยากให้คนที่มาตามผมได้รับแต่สิ่งดีๆ

นอกเหนือจากรายการในรูปแบบวาไรตี้ทอล์ค และพอดแคสต์ที่มีให้ชมและฟังกันแบบเต็มอิ่มถึง 12 ตอนแล้ว แคมเปญในครั้งนี้ ยังรวมถึงเพลย์ลิสต์สุดพิเศษ ในชื่อ The Sound of Happiness โปรเจ็กต์อัลบั้ม ที่รวม 6 บทเพลงให้กำลังใจดีๆ โดยได้ศิลปินคุณภาพอย่าง WANYAI , ส้ม-มารี , แก๊ก -  SLOT MACHINE , โต - Mirrr, ดิว - Better Weather, ALLY , วงวัชราวลี, MILLI ,  AUTTA , BlackSheep, KOB FLAT BOY, Lukpeach และ หมู Muzu มาร่วมสร้างงานสรรค์งานเพลงสุดพิเศษ ที่ทำขึ้นเพื่อโครงการนี้โดยเฉพาะ พร้อมการสนับสนุนจากค่ายเพลง BEC-Tero Music  , HOLYFOX , MACROWAVE , 411 Music, SPICYDISC , TinNAmou และ  YUPP! ผนึกกำลัง ถ่ายทอดความหวังและกำลังใจให้วัยรุ่นที่กำลังเผชิญกับปัญหาสุขภาพจิต