คนเราสามารถตรวจสอบสุขภาพของตัวเองได้ง่ายๆในช่วงเริ่มต้นจากการสังเกตสีของน้ำมูกที่สั่งออกมาว่ามีสีที่เปลี่ยนแปลงไปหรือไม่ในแต่ละครั้ง ซึ่งแต่ละสีนั้นสามารถบอกถึงสุขภาพได้

โดยส่วนใหญ่แล้วเรามักไม่ค่อยสนใจกับน้ำมูกเท่าไหร่ ถ้าไม่สั่งออกมาก็ปล่อยไหลลงคอก่อนขับออกมาเป็นเสมหะแทน หรือไม่บางทีต้องจำใจกลืนลงไป ส่วนใหญ่ในน้ำมูกหรือเมือกในทางเดินหายใจจะทำหน้าที่จับสิ่งต่างๆที่ปนมากับลมหมายใจ เช่น สารก่อภูมิแพ้ ควัน ฝุ่นบ้าน และเชื้อโรค นอกจากนี้ในน้ำมูกยังมีสารต่อต้านเชื้อโรค เช่น แอนติบอดี และเอนไซม์

1. น้ำมูกไม่มีสี บ่งบอกว่าคุณมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ดี หายใจโล่งสบายไร้น้ำมูก

2. น้ำมูกใสเหมือนน้ำ ไม่มีสี เป็นอาการเริ่มต้นของอาการโรคภูมิแพ้ หรืออาจแพ้อะไรบางอย่างที่อยู่รอบตัว

3. น้ำมูกสีขาวและข้น มักเจอในผู้ที่สูบบุหรี่ หรือไม่ก็สูบเอาควันบุหรี่เข้าไป ทำให้โพรงจมูกแห้ง

4. น้ำมูกสีเหลืองหรือเขียว นั่นคือคุณกำลังติดเชื้อในโพรงไซนัส หรือกำลังป่วยเป็นไข้หวัด

5. น้ำมูกสีน้ำตาลหรือดำ ถ้าพบน้ำมูกสีนี้เมื่อไหร่ ขอให้รีบพบแพทย์ด่วน เพราะไม่ใช่แค่เชื้อ���บคทีเรีย แต่เป็นเชื้อรา

6. น้ำมูกมีเลือดปน แสดงความสั่งน้ำมูกแรงเกินไป หรือแคะจมูกจนเส้นเลือดฝอยแตก

Source : healthtoday,myfirstbrain,news.health