โรคแพ้จากอาคาร หรือโรคแพ้ตึก มาจากภาษาอังกฤษว่า Sick Building Syndrome หมายถึง โรคที่เกิดจากภาวะต่างๆ ในตึกอาคารสำนักงาน ที่เกิดขึ้นพร้อมกันหลายๆคน และมีอาการคล้ายๆกัน มักเกิดในสำนักงานที่ใช้เครื่องปรับอากาศเป็นส่วนใหญ่ สาเหตุเกิดจากมลพิษภายในตึก อากาศถ่ายเทไม่ดี คนในอาคารแออัดมากเกินไป มีการเผาไหม้หรือเกิดแก็สในตึก เช่น มีการสูบบุหรี่ การปรุงอาหาร ฝุ่นผง ฯลฯ หรืออาจเกิดจากการมีคนไอ จาม ทำให้เชื้อโรคกระจายวนเวียนในตึก หรือเชื้อราจากฝาผนังตึก ผนังห้อง เชื้อโรคจากมด ปลวก แมลงสาป ไรฝุ่น ที่อยู่ตามพรมและเครื่องเรือน รวมไปถึงมลพิษจากเครื่องใช้ไฟฟ้า เช่น จากเครื่องถ่ายเอกสาร รังสีจากเครื่องไฟฟ้า เช่น เตาไมโครเวฟ ฯลฯ
อาการโดยทั่วไปคือระคายเคือง ตา จมูก จาม น้ำมูกไหล คันตามผิวหนัง สำหรับคนที่แพ้ง่าย คนที่เป็นโรคภูมิแพ้อยู่แล้ว อาการแพ้จะกำเริบมากขึ้น ที่พบบ่อยคือ แพ้ไรฝุ่น เชื้อรา เชื้อจากแมลงสาป ทำให้มีอาการไอ จาม หรือรุนแรงขึ้นจนถึงขั้นหอบ อาการที่ไม่รุนแรง จะมีหดหู่ อ่อนเพลีย ง่วงนอน ขาดความกระตือรือร้นในการทำงาน
เรามีวิธีสังเกตง่ายๆ ว่าเราเสี่ยงต่อโรคนี้หรือไม่อยู่ 2 ข้อ คือ
1. คนที่อยู่ในห้อง หรือในตึกเดียวกันมีอาการเหล่านี้เหมือนกันหรือไม่
2. อาการนี้จะเกิดขึ้นเมื่ออยู่ในตึกเท่านั้น เมื่อออกมาภายนอกจะไม่หลงเหลืออาการใช่ไหม
สำหรับการป้องกันง่ายๆมีหลายวิธีการ เช่น
•ให้ในตึกมีการถ่ายเทอากาศหมุนเวียนจากภายนอกอาคารบ้าง ควรมีเครื่องฟอกอากาศ เครื่องกำจัดกลิ่นควัน ควรให้แสงแดดส่องเข้ามาในห้อง
•ห้ามสูบบุหรี่ ไม่ควรปรุงอาหารในตึก ถ้าปรุงอาหารต้องมีเครื่องดูดควันออกไป
•ทำความสะอาดอาคาร เครื่องเรือน ดูดฝุ่น ตามพรม หรือซักผ้ามานไม่ให้มีไรฝุ่นเกะสะสม
•ในอาคารที่มีเครื่องไฟฟ้า เครื่องถ่ายเอกสาร เตาไมโครเวฟ ควรให้มีอากาศถ่ายเทในบริเวณที่ตั้งอุปกรณ์เหล่านั้น
•เครื่องปรับอากาศ ไม่ควรมีน้ำรั่ว จะเกิดเชื้อราตามพื้น ฝาผนัง ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อเช็ดถูตามพื้นอาคารและเครื่องเรือนใช้น้ำยาพ่น กำจัดเชื้อรา ไวรัส และแบคทีเรีย หลังเวลาใช้งาน
•หลีกเลี่ยงการตากผ้าเปียกในตึก
•ไม่ควรทิ้งขยะค้างคืนไว้ในสำนักงาน เพราะจะเป็นอาหารของแมลงสาปในเวลาค่ำคืน
ท้ายสุดการป้องกันตัวเอง เป็นเคล็ดลับที่ดีที่สุด การสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรงเสมอ กินอาหารหลัก 5 หมู่ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และพักผ่อนเพียงพอ แค่นี้ก็พอเพียงแล้วในการป้องกันตัวเองจากโรคร้ายต่างๆ
ที่มา : http://www.medicinenet.com/sick_building_syndrome/article.htm
