หลายคนอาจเคยได้ยินว่าการนั่งสมาธิช่วยให้จิตใจสงบและเห็นใจผู้อื่นมากขึ้น แต่ล่าสุด นักวิทยาศาสตร์อังกฤษได้เผยผลการศึกษาว่า ที่จริงแล้วการนั่งสมาธิไม่ได้ช่วยทำให้เป็นคนดีอย่างที่คิด

นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโคเวนทรี ในอังกฤษ ร่วมกับมหาวิทยาลัยแมสเซย์ นิวซีแลนด์ และมหาวิทยาลัยแรดบูด์ เนเธอร์แลนด์ ได้ทบทวนผลการศึกษา 22 ฉบับ ที่สำรวจการนั่งสมาธิของผู้คนรวม 1,685 คน ซึ่งผู้ปฏิบัติไม่ว่าจะนั่งสมาธิตามความเชื่อทางศาสนา หรือเพื่อความสงบของร่างกายและจิตใจ ส่วนใหญ่มักเชื่อว่าการฝึกสมาธิจะช่วยให้เป็นคนดีและทำให้โลกน่าอยู่ขึ้น

แม้การศึกษาช่วงแรกจะพบว่าการนั่งสมาธิส่งผลดีในภาพรวม แต่เมื่อศึกษาลงลึกกลับพบจุดบอดของการปฏิบัติ โดยพบว่าความเห็นอกเห็นใจผู้อื่นนั้นจะเพิ่มขึ้นได้ในกรณีที่ผู้ฝึกสมาธิเป็นผู้คิดค้นวิธีปฏิบัติเท่านั้น ซึ่งสะท้อนอคติของผู้นั่งสมาธิ

ดอกเตอร์มิเกล ฟาเรียส จากศูนยศึกษาขั้นสูงทางพฤติกรรมศาสตร์ มหาวิทยาลัยโคเวนทรี มองว่า การจะเห็นอกเห็นใจผู้อื่นมากขึ้นนั้นต้องเกิดจากการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้อื่น ไม่ใช่การนั่งสมาธิเพียงลำพังนานหลายชั่วโมง ดังนั้นถ้าใครอยากจะมีจิตใจที่ดี ก็สามารถฝึกได้ด้วยการไปเป็นอาสาสมัครตามมูลนิธิ