รายการ Cozy Living ประจำวันที่ 7 พฤศจิกายน 2557

What's Up Today

วันนี้ใยไหมและเชฟอาร์ทจะพาคุณผู้ชมไปทำความรู้จักกับปลาทูน่าซึ่งในปลาทูน่านั้นจะมีไขมันที่ได้รับจากปลาทูน่าจัดเป็นไขมันชนิดดี (HDL) หรือไขมันอิ่มตัว ให้พลังงานต่ำ ช่วยป้องกันการสะสมของไขมันอิ่มตัว หรือคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้เส้นเลือดอุดตันในระบบไหลเวียนของร่างกายมีโปรตีนสูงและมี

โอเมก้า 3  ประกอบด้วยสารหลัก 2 ชนิดคือ DHA และ EPA  ค่ะ

 What's Cookin

วันนี้เชฟอาร์ทจะมารังสรรค์เมนู “Tuna Sandwich” โดยมีวัตถุดิบหลักเป็น “ทูน่ากระป๋อง”  ซึ่งมีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก เตรียมจดสูตรให้ดีนะคะ

What's going on

What's Going on วันนี้ทางรายการมีข้อมูลดีๆเกี่ยวกับสาระพันไอเดียการตกแต่งบ้าน ผ่านร้านเก๋ๆ หรือไอเดียที่จะช่วยให้บ้านของคุณ มีสีสันมากยิ่งขึ้น วันนี้มีอะไรน่าสนใจต้องติดตาม