รายการ Cozy Living ประจำวันที่ 13 ตุลาคม 2557
 

What's Up Today

วันนี้ใยไหมจะพาคุณผู้ชมไปตามหาผักที่มีสรรพคุณช่วยบำรุงสายตา ไม่ทำให้ปวดตา สายตาสั้นเนื่องจากมีสารที่สามารถเปลี่ยนไปเป็นวิตามิน A  ที่เรียกว่า เบต้า-แคโรทีน ช่วยให้ดวงตามีน้ำหล่อเลี้ยงให้ตา

ไม่แสบ ไม่แห้ง ในผักบุ้งดิบ จะมีทั้งวิตามิน A และวิตามิน C รวมถึงเบต้า-แคโรทีน เป็นวิตามินที่ช่วยป้องกันมะเร็ง และมีเกลือแร่ ธาตุเหล็กที่ช่วยบำรุงเลือด อีกทั้งแคลเซียม และฟอสฟอรัสที่ช่วยบำรุงกระดูกและฟัน ช่วยในการขับถ่าย เพราะมีใยอาหาร และมีฤทธิ์เย็นช่วยบรรเทาอาการร้อนใน แต่ถ้าบริโภคผักบุ้งมากเกินไปก็จะทำให้ปวดเมื่อยขา และเข่าได้ฉะนั้นตามไยไหมไปดูกันเลยค่ะ

 What's Cookin

วันนี้เชฟจากัวร์ จะมารังสรรค์เมนู "หมี่กะทิผักบุ้งกรอบ"โดยมีวัตถุดิบหลักเป็น "ผักบุ้งจีน" ซึ่งมีขั้นตอนไม่ยุ่งยาก เตรียมจดสูตรให้ดีนะคะ

What's going on

What's Going on วันนี้จะพาไปชมร้านA Bar Above จะเป็นไอเดียในการตกแต่งบ้านให้กับคุณผู้ชมในวันนี้ค่ะ การตกแต่งในสไตล์ยุโรป ให้สะท้อนกับชีวิตความเป็นอยู่ของชาวบ้านในสมัยโบราณ มีถังไม้หมักเบียร์ นำมาประยุกต์ใช้เป็นโคมไฟ กำแพงบางส่วนใช้วัสดุหินและไม้ ข้าวของเครื่องใช้แบบโบราณ นำมาเป็นของตกแต่งในร้านกันค่ะ